<pre id="hjnrf"></pre>

      <meter id="hjnrf"><th id="hjnrf"><listing id="hjnrf"></listing></th></meter>

      <big id="hjnrf"><form id="hjnrf"><progress id="hjnrf"></progress></form></big>

          <span id="hjnrf"><big id="hjnrf"></big></span>
            <nobr id="hjnrf"><form id="hjnrf"><sub id="hjnrf"></sub></form></nobr><noframes id="hjnrf"><noframes id="hjnrf">
            
            

              <noframes id="hjnrf"><nobr id="hjnrf"><th id="hjnrf"><listing id="hjnrf"></listing></th></nobr>

              <sub id="hjnrf"></sub>

              欢迎进入广西怡宸食品有限公司官方网站!

              覃塘莲藕_莲藕供应_莲藕基地

              新闻分类

              产品分类

              热门关键词

              联系我们

              电话:0771-4308315

              邮箱:basonjack@qq.com

              地址:广西南宁市青秀区建政街道东葛路118号万达银座813号办公室

              网址:www.tjaske.com

              适合夏天的莲藕做法有哪些?

              您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 技术知识

              适合夏天的莲藕做法有哪些?

              发布日期:2020-06-05 作者: 点击:

              近日天气依然酷热

              酷暑来袭,盛夏模式开启

              都说“”一夏无病三分虚”

              夏季是人体最最需要清凉食补的季节

              这个时候,如果吃得好,吃得对

              可以预防很多夏季高发疾病

              《神农本草经》中提到:藕补中养神,益气力,除百病,久服轻身耐老。

              今天莲藕基地就献上几道莲藕美食。

              莲藕供应的藕富含有大量的淀粉、优质蛋白质、维生素C、丰富的膳食纤维、钙磷铁等,营养价值极高,是极好的滋补食品。

              莲藕富含维生素B族,能缓解压力、清心安神、降低心脏病风险。女生多吃莲藕还能使肌肤更有光泽,减少痘痘哦~

              一、荷塘小炒

              材料:200g,胡萝卜,水发木耳,青椒,姜,盐,味全高鲜,胡椒粉,水淀粉

              步骤:

              1、把藕、胡萝卜切片,青椒切成菱形块,姜切成片。

              2、锅中入水炒开,依次加入藕、胡萝卜、木耳焯烫到开捞出备用。

              3、锅中入油,加入姜炸香。

              4、放入青椒炒一炒。

              5、加入藕、胡萝卜、木耳炒。

              6、加入盐、味精、胡椒粉炒匀,最后来点水淀粉炒匀出锅。

              二、胭脂藕片

              材料:

              莲藕300g,紫甘蓝1个(350g),柠檬1个白糖50g,盐少许(2g)

              步骤:1、紫甘蓝洗净切成小块放入料理机打碎

              2、过滤,取汁

              3、倒入白糖拌匀

              4、挤入柠檬汁

              5、在柠檬汁的作用下,紫甘蓝汁变成了胭脂红,再加入少许盐拌均匀,备用

              6、莲藕洗净切薄片

              7、锅中倒入清水烧开,加入藕片,汆烫2分钟

              8、藕片捞出,倒入凉开水中浸泡至冷

              9、藕片沥干水分,放入碗中

              10、倒入紫甘蓝浸泡,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至上色、入味

              本文网址:http://www.tjaske.com/news/505.html

              关键词:南宁莲藕求购,广西莲藕,广西莲藕出售

              最近浏览:

            1. 在线客服
            2. 联系电话
              0771-430831
            3. 在线留言
            4. 在线咨询
              欢迎给我们留言
              请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
              姓名
              联系人
              电话
              座机/手机号码
              邮箱
              邮箱
              地址
              地址

                <pre id="hjnrf"></pre>

                  <meter id="hjnrf"><th id="hjnrf"><listing id="hjnrf"></listing></th></meter>

                  <big id="hjnrf"><form id="hjnrf"><progress id="hjnrf"></progress></form></big>

                      <span id="hjnrf"><big id="hjnrf"></big></span>
                        <nobr id="hjnrf"><form id="hjnrf"><sub id="hjnrf"></sub></form></nobr><noframes id="hjnrf"><noframes id="hjnrf">
                        
                        

                          <noframes id="hjnrf"><nobr id="hjnrf"><th id="hjnrf"><listing id="hjnrf"></listing></th></nobr>

                          <sub id="hjnrf"></sub>
                          japanese五十路熟女_黑人太大太长疼死我了_婷婷五月深爱憿情网六月综合_国产真实露脸精彩对白